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「氣の根っこ」極上の自分時間を提供します

靈氣とリフレクソロジーで心と身体を癒やします。あなたがすでに持っている力を発揮するお手伝いをします。

膝の違和感 ○○で改善! 

Posted on 10:26:14

こんにちわ
岐阜郡上 直傳靈氣 リフレクソロジー
氣の根っこ 河合万里子です


やっと書けます!

この日をまってました!

感激した1週間前に、もう書きたかったんです

(*´v`) 結果を書こうと我慢してました



しゃがむ 立ち上がる 時に

太ももがつっぱった様

膝が途中までしか曲げられない

膝を伸ばすにも手で支えなきゃ立ち上がれない



こんな症状がとつぜん来たんです

2か月まえです



日常で動かなさすぎ

施術の時に 同じ姿勢で立ちすぎ

こたつに座りすぎ (;^ω^) etc かな、、と。

食べ過ぎでも膝に出ますしね・・(;^ω^)






膝の症状は 心をあらわしてる事がよくあります

看護師をやめる時期には

夫婦で症状がでました



あ、、やっぱりな

お互いの氣持ちを反映してるわ~

と感心したものです



でも今は 氣持ちから症状がでる要素もなく

こりゃ身体がなにか言いたがってる

そりゃ 加齢もあるけどさ

きっと何か言いたがってる



そんなことも考えながら

とりあえず 筋トレ ストレッチ ウォーキング

やってました



ふと いつもお邪魔してるブロガーさんの記事で

「フォームローラー」 を知りました

筋膜リリース、言葉だけは知ってた、それのための物です


IMG_6737[1]



調べましたよ さんざん


フォームローラーの驚くべき効果


フォームローラーがおすすめな7つの理由


フォームローラーは痛いけど効果あり


筋膜リリースで身体をリセット


フォームローラーの間違った使い方




もちろん、ポチりました 

翌日届きました 

早速 やってみました



( ゚Д゚) ( ゚Д゚) ( ゚Д゚) !!




1回やっただけで

治った!! んじゃないかと思うほどの効果!

氣もちよさ!!

しばらくしたら 戻りましたが

それでも 確実に効く氣がします



やりすぎは 筋膜だけじゃなく血管や神経を痛める

ってことなので

朝晩 各箇所を 10往復

5分とかかりません



日に日に改善!

1週間 経ちました


ちゃらり~~~ん

 (((o(*゚▽゚*)o)))




今朝は

あれっ?今 私 普通に座った

手 使ってない (°_°)


ああ!前はこうやって座ってたな~

みたいな (笑)





おすすめですフォームローラー

ちゃんと自分でやった結果勧めます




さんざん調べてわかった事

きっと私の筋膜は 癒着 してたんです

だから突っ張った



ダウンロード-1




筋膜はコラーゲンです 85%が水分です

水分不足だったんです、わたし



1か月まえの夢が教えてくれました



脳外科の回診でずら~っと並んでるカルテを見てた私

先生から 「あの3人に退院するように言っといて」 と言われ

「もう入院期間が長いので退院を・・・」 と渋々伝えた私



突然、なんのきっかけもなく脳外科の夢・・・

お前も氣をつけろ!

脳梗塞になるぞ

水分 取れ!

って事だと判断しました


(あ、間違いのないように書いときますが

水分とってれば脳梗塞おこさないって事じゃないですよ)



わたし人より 脳の大事な血管が1本少ないんです

だから詰まったら 終わりなんです


わかっちゃいるけど

ぜっんぜん 水分とってなかった (;^ω^)



だから 「こいつ いい加減にせぇ!」って

大事なところがダメになる前に

身体の違うところの症状で教えてくれたんです



うそ~~~(笑) って思います?

いや、身体って 魂 ってすごいですから

もしかして 守護霊さんの計らいかも

亡くなった父や祖母の計らいかも





思っとくと信じれます?



今は 洗面所にペットボトルの水置いてます

トイレに行って手を洗う→水を飲む

強制的にのんでます





筋トレやストレッチしたって改善しないわけです

フォームローラーは痛いけど効果あり の方が書いてるように

筋肉はソーセージとしたら それを包んでるビニールが膜




ソーセージの中身を増やそうとがんばったって

そもそも ソーセージを包んでるビニール同士が

くっついてたり、固くなってたりしたら

増やせません 伸びません




こんな事 病院では教えてくれません、よね

大事なことは、どんな症状にも原因があるってこと

もともとの原因は自分で探ってくださいね

心からも来ますよ~~~





*****今後の予定*****



 靈氣体験会  

5/11(土)  オーガニックカフェ嘉利にて
 

靈氣を経験した事がない人に
靈氣ってどんな事するの? どんな感じ?
45分間 1000円にてお値打ちに靈氣を体験していただけます
 
予約制です

12時~15時    1時間毎に 4名まで




5/20(月) 自宅にて
9:00~12:00  2000えん

セミナー修了者さん対象です
どなたかに、ご自分に手を当てていますか?
どなたかに遠隔してますか?
パイプにゴミが詰まってるかも・・・と不安な方
もっと練習して経験をつみたい方
練習会に参加して下さい
靈授もします

2日前までに連絡ください




氣の根っこへのご連絡はこちらまで ⇒ 


施術の説明・予約、セミナーの説明などは「目次」へお願いします



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春の土用に入りました~ 

Posted on 08:23:33

こんにちわ
岐阜郡上 直傳靈氣 リフレクソロジー
氣の根っこ 河合万里子です


4/17 から春の土用に入りました

年に4回ある土用

胃腸を休める時期ですよ~



doyou.png




と言ってる私は

夕べは今月4回目の飲み会でした (;^ω^)

相変わらず、生大のおんなです




案の定、口内炎できてます

食べ過ぎ・飲みすぎ、間違いなし!!

身体が、「もう食うな!」って

怒ってます




難病克服センターの記事

読んでみてください




難病克服支援センター

【足すより引くこと】

難病になると、治すための何かを外に求めます。
そして、治るための何かを体に足そうとします。
しかし、足りなかったから、病気になった訳ではありません。
足りないのではなく、溢れそうになったんです。
添加物や農薬、薬などの化学物質がたくさん体に入ってくる時代です。
しかし足そうとします、治るための何かを外に探そうとします。
薬、サプリメント、健康食品、健康法、代替医療
今まで以上に何かを足そうとします。
自然を好み不自然を嫌う体に足りなかったものは自然なもの
そして、溢れたのは不自然なものです。
ですので、不自然を自然に変えて、体から不自然を引くのが正解です。
私の父は昭和10年生まれです。
10歳までは戦争中、その後は戦後の貧しい時代に育った人です。
大人になるまで、ずっと貧しく、芋ばかりを食べていたそうです。
山があるので、食べられる木の実と芋、そして川にいる小さなカニ、それが毎日の食事内容です。
それでも、みんな筋肉質で元気だったそうです。
たくましい精神力でみんな生きていたそうです。
人間の体は足りない状況には強いです。
何度も飢餓の時代を生き延びてきた遺伝子の生き残りだからです。
足りない状況に対して、生き延びるための進化をしてきました。
「足りない」を「足りる」に変える進化をしてきたんです。
しかし、満たされすぎる、溢れることには弱いです。
そんな時代があまりなかったからです。
そして、今まで体に入ってこなかった化学物質には弱いです。
経験がないからです。
2人に1人が癌、増え続ける自己免疫疾患
栄養も化学物質も体の中で飽和状態なんです。
そして、病気になるとそこに薬をまだ足すのです。
更に、治るための何かを更に足そうとす探すのです。
食べ物や物質、情報、何もかもが満たされすぎて
だからこそ、満たされないことへの不満やストレスも強く湧き上がってしまいストレスになって返ってくるのです。
足りることへの感謝の気持ちや満足感は薄れてしまいます。
それが現代病の本当の姿なのだと思います。
そんな病を治すために必要なことは
不自然なものを自然なものに変える意識と体や心から飽和したものを引いていく意識です。
余計なものをどんどん引いていき、残ったものの質を高めること
その延長線上に元気な心と体が見えてくるのです。
難病克服支援センター
https://kokufuku.jp/


ほんとうに、この通りだと思います


人間だけです

一日3食食べるのは。。

空腹感を感じるとすぐ食べる

胃腸が休まる時がありません



リフレクソロジーでの

足の反射も

胃が疲れてる人 大勢です


自分じゃ感じてなくても

胃の方はサインだしてます


ぐぅ~~~~ってお腹がなったら

しばらく我慢してみてください

「あ、今 若返り遺伝子が出てる!」とか思いながら



すると、空腹感に慣れます

空腹じゃなくなります

1食 抜いてみてもいいです



すると身体が楽になります

消化吸収に使ってたエネルギーを

活動するエネルギーに回せるからです



だまされたと思ってやってみて~~





*****今後の予定*****


毎月20日 練習会・靈授会

4/20(水) 自宅にて
9:00~12:00  2000えん

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身体と氣もちの 差  

Posted on 08:59:05

こんにちわ
岐阜郡上 直傳靈氣 リフレクソロジー
氣の根っこ 河合万里子です



コハク酸で美白 

というCMを見て思い出しました



30代のころ、そんな成分が入った化粧品つかってたな



子どもと一緒に川遊びをしていて

ふとノースリーブから出てる自分の肩をみて


こんなところに シミ !!

( ゚Д゚)



まだ20代なのに  シミ ・・・・・

出来るんだ、できるんだ、歳とってきたんだ・・・・





それからです

顔だってシミがでるに違いない

予防しなきゃ!


top262.jpg




まだ若いのに 美白、 サプリ

経済的に余裕があるわけでもないのに

そうしてあがいてました





いま 59歳

シミ? ありますよ

化粧下地 日焼け止め ファンデーション

嫌いな私は なんの予防も対処もなし



歳 相応に そんなのがあったって当たり前



と、あがいてません






最近 膝の調子がよろしくありません


しゃがもうとすると 膝に力が入りません

立ち上がろうとすると 膝に力が入りません

痛みじゃないんです



そんな時

大阪で 電車に乗り遅れそうになり

10分ほど小走りしました



地下鉄の階段を 降りようとしたら

一段一段 ズキッズキッ と痛いんです



やってしまった! ( ;∀;) ( ;∀;) ( ;∀;)

これでついに 膝痛の仲間いり・・

あのCMでやってる 階段が上がれないおばさんの仲間

(いや、自分だっておばさんだし 笑 )

やばいな やばいな

いやだな


膝痛




高速バスでの帰り道

ずっと膝に手をあててました

今まで感じたことがない凄い反応がとれました

こんなに痛めたんだ!



でも でも

バスを降りるときには

痛みはなくなってました



(((o(*゚▽゚*)o)))

すご~~~~い!!

いまさらだけど すご~~い

靈氣ってすごい!




それも言いたいんです



が、そうじゃなくて

いまだに 膝の違和感はつづいてます

変形性膝関節症っつうのに移行しないように




太ももの筋トレしてます

歩いてます

ストレッチしてます



靈氣は 筋肉を増やすことはできませんからね(;^ω^)

筋肉を増やすことができるのは

自分のちからで筋トレするしかないんです








シミを見つけたときのように

こんな違和感はじめての経験で

焦ってますが

これも加齢なんだろうな と



こうして

あちこち不具合がでてきて当然なんだ



シミのときのように

納得いくまで あがいてみますが

いつか



痛い! 当たり前やん!

さっそうと歩けなくて当たり前

膝や腰が痛くてあたりまえ



と、ひらきなおって

不具合とつきあってる私がいるんだろうな



靈氣は自分が治すちからを高めます

元に戻ろうとする力を高めます



その 元に戻る は

50歳が20歳に戻る

ことじゃありません



氣もちはわかくったっていいですよ

身体と氣もちの 差 がつらい時もあります


ってことです



はい! 今 つらいです

もがいてます (;^ω^)

60歳まえなのに・・・って

(もう60じゃん って思いました?ですよね~)( *´艸`)




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ほんの少しでも大事なもの それは 

Posted on 11:00:47

こんにちわ
岐阜郡上 直傳靈氣 リフレクソロジー
氣の根っこ 河合万里子です



すぐキレる

イライラする

おちつきがない

集中できない



いやぁ~~~なニュースを見ると

「この加害者、ちゃんと愛情あるご飯食べてたんだろうか・・」

と、考えてしまいます




いまの 野菜 たち

昔と違って 

もう育つ 土 のミネラルや微生物たちが少なくて

すでに栄養価が低いんです



で、

消毒を落とそうと水でバシャバシャ

水溶性のビタミンなんか流れてしまいます




野菜自身を外部からガードしてた 皮 はむいてしまう


人参の葉 大根の葉 がついてた成長点の場所もすててしまう


キャベツの 芯   白菜の 芯  捨てる


などなど 一番大事なところ捨ててます




そんな野菜たち

切って空気に触れた時点から

酵素 は減ります



収穫されて 手元に届くまでに新鮮さが減り

洗われて減り 切って減り 火を通して減り





たった50年ほどまえ

残飯、野菜くず などを畑にまいてた時代

そんな畑から採った野菜をすぐに食卓へ

不ぞろいな野菜たちでも栄養たっぷりでした




病院の食事 学校の給食 配達弁当 



一生懸命作って下さってます

食中毒ださないように 菌を繁殖させないように

食べやすいように 美味しく 美しく



そして

経費も考えます



もしかしたら 安い食材 肉 魚 たまご

発酵が止められた 味噌 醤油 使って

ミネラルがない 塩 使って

材料費はおさえてますよね



自宅で食べるような 

発酵の国 の日本からかけ離れたメニューです








下痢と便秘を交互にくりかえし

腸の調子が整わず

退院のめどがたたない母に

「菌ちゃんげんきっこ」



を 配膳された食事にふりかけて食べてもらいました

1か月のあいだ 調子が整わなかった便通

ようやく普通の便に戻り退院しました

これのおかげだと思います



この 菌ちゃんげんきっこ

キレる子供や 発達障害まで改善されてるみたいです



私もヨーグルトや納豆に入れて食べてます

少しだけ 煮干しの味がしますが 平氣です



ミネラルは必要な量は ほんの微量ですが

とっても大切なものです





セミナーでお出しする 手作り弁当

心だけは半端なくこめてます!

調味料は妥協してません!

ま・ご・わ・や・さ・し・い 弁当です




肉が大好きな人が   

「なんで肉がないのに、こんなに満腹なん?」

とか

当日まで食欲なかった人が

「この弁当をきっかけに食べられるようになった」

とか言ってもらえると 作った甲斐があります




IMG_5994[1]


自己満足ですみません (;^ω^)




こんな記事もありました → 


大食い選手権で1種類は大量にたべられても

バランスのいい食事は大量には食べられない

そうです

たしかに!




弁当目的にセミナーどうですか?

(笑)




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病氣になりたい人は読まないで 

Posted on 08:40:12

こんにちわ
岐阜郡上 直傳靈氣 リフレクソロジー
氣の根っこ 河合万里子です



15年ほどまえ

主人の鼻の脇に湿疹がでました

むずかゆく、おできのような、ニキビのような



病院で塗り薬を処方され、塗ると

治る

塗らないと、また出てくる

ステロイド剤の軟膏でした



2年くらい そんな事をくりかえし

ラチがあかない!

と、高山市のナチュラルクリニックへ行きました



薬は処方されず

「昔の日本食を食べてください」

言われました

身体のコレステロールが湿疹として出てきてるんです。と




ちょうど子供たちも巣立ち

油っこいものも必要としなくなったので

玄米ご飯にしまして、昔のおかずを心掛けました



その湿疹は あっけらかん と治りました



そんな経験があるからこそ

伝えたい

この事  ↓ ↓ ↓


牛乳のワナ


牛乳のことだけじゃありません、読んでみて下さい




ピエール瀧さんがつかまりましたね

コカインがやめられなかったんでしょう




美味しい食事、お菓子

想像するだけで食べたくなるメニューー

CM見て旨そうだと買ってしまう




それがやめられないのと同じです

ピエール瀧さんを責められますか?



ちなみに

白い砂糖はコカインと同じです

次第に身体が 欲しい! ってなります



73a3e872.jpg
(画像はお借りしました)



ステック砂糖にすると こんなにも入ってます

氣もち悪~~~~ (*´Д`)




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