「氣の根っこ」極上の自分時間を提供します
靈氣とリフレクソロジーで心と身体を癒やします。あなたがすでに持っている力を発揮するお手伝いをします。
2018/09/24 Mon.
身体をゆるめると心もゆるむビジョンヨガ
Posted on 18:14:44
動かない場所、どこかわかります?
ジャーーーン!それは
耳 と 頭皮
動きませんよね?自分が動かそうとしても
かの 宮澤節子先生もおっしゃってた
「耳は重金属がたまりやすいから動かして下さいね」
それを聞いてから
い~ち に~い さ~ん しぃ~い ごぉ~
で、耳をひっぱり
ぱっと離す
上下斜めの方向、それをやってました
頭皮はね、以前からマッサージしてます
なんせ、頭皮はかおにつながってますから!
かおのたるみは頭皮から(笑)
そして
以前の記事にも書きましたが→ ★
私は毎朝 チベット体操なるものをやっている
し
それに ストレッチなんてのもやっている
のに! のに! ですよ
理学療法士・整体・ヘナ・直伝靈氣士
自然派サロン オハナの しほさん が
このたびインストラクターを取得した
ビジョンヨガ を うけてみたんです
![IMG_3682[1]](https://blog-imgs-122.fc2.com/s/i/m/simasire/20180924182409524.jpg)
ま~~~~ゆるむゆるむ!
私がやっていたストレッチはなんだったんだ?
耳、ひっぱってたよね? でも硬いじゃん
呼吸、意識してなかったし!
( ̄ー ̄)
普通のヨガじゃないんです
自分と向き合うヨガなんです
心は身体とつながってる
そう思ってたよ、うん
心が病氣を作ってる
だからストレスで辛い人を癒したくて 今に至ってるんだ
ヨガで身体に問いかける
ここはどう? ピンっときた所は?
って心の声をきいて 感覚をみがく
イタ氣もちいいくらいに伸ばせば身体も心もゆるむ
そうかぁ~こんなやり方もあるんだ
そして 本来の自分になれる
自分がうまれてきた目的を知る
1回じゃ 心と会話できませんでしたし
うまれてきた目的も知れませんでしたが
あの1時間半は とっても貴重な時間でした
人にはリフレクソロジーで足をマッサージしてるのに
自分の足をあんなにマッサージしたのは
いまだかつて 無い!
そしたら、なぜか 大根足がちびっと細くなってる!
ニマッ (´艸`*)
1回の参加でもいいんです
でも
またやります
だって氣もちいいもん
![IMG_3683[1]](https://blog-imgs-122.fc2.com/s/i/m/simasire/20180924183404bdfs.jpg)
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