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「氣の根っこ」極上の自分時間を提供します

靈氣とリフレクソロジーで心と身体を癒やします。あなたがすでに持っている力を発揮するお手伝いをします。

身体をゆるめると心もゆるむビジョンヨガ 

Posted on 18:14:44

身体のなかで、動かそうとおもっても

動かない場所、どこかわかります?





ジャーーーン!それは



耳 と 頭皮



動きませんよね?自分が動かそうとしても



かの 宮澤節子先生もおっしゃってた

「耳は重金属がたまりやすいから動かして下さいね」

それを聞いてから

い~ち に~い さ~ん しぃ~い ごぉ~

で、耳をひっぱり

ぱっと離す



上下斜めの方向、それをやってました




頭皮はね、以前からマッサージしてます

なんせ、頭皮はかおにつながってますから!

かおのたるみは頭皮から(笑)




そして

以前の記事にも書きましたが→ 

私は毎朝 チベット体操なるものをやっている



それに ストレッチなんてのもやっている



のに! のに! ですよ




理学療法士・整体・ヘナ・直伝靈氣士 

自然派サロン オハナの しほさん が

このたびインストラクターを取得した

ビジョンヨガ を うけてみたんです





IMG_3682[1]




ま~~~~ゆるむゆるむ!

私がやっていたストレッチはなんだったんだ?

耳、ひっぱってたよね? でも硬いじゃん

呼吸、意識してなかったし!

( ̄ー ̄)





普通のヨガじゃないんです

自分と向き合うヨガなんです




心は身体とつながってる



そう思ってたよ、うん

心が病氣を作ってる

だからストレスで辛い人を癒したくて 今に至ってるんだ






ヨガで身体に問いかける

ここはどう? ピンっときた所は?

って心の声をきいて 感覚をみがく

イタ氣もちいいくらいに伸ばせば身体も心もゆるむ


そうかぁ~こんなやり方もあるんだ






そして 本来の自分になれる

自分がうまれてきた目的を知る





1回じゃ 心と会話できませんでしたし

うまれてきた目的も知れませんでしたが

あの1時間半は とっても貴重な時間でした




人にはリフレクソロジーで足をマッサージしてるのに

自分の足をあんなにマッサージしたのは

いまだかつて 無い!



そしたら、なぜか 大根足がちびっと細くなってる!

ニマッ (´艸`*)




1回の参加でもいいんです

でも

またやります

だって氣もちいいもん




IMG_3683[1]



*****今後の予定*****



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