「氣の根っこ」極上の自分時間を提供します
靈氣とリフレクソロジーで心と身体を癒やします。あなたがすでに持っている力を発揮するお手伝いをします。
2018/07/07 Sat.
手は使ってるようで使ってない
Posted on 10:19:36
今度は
手
はい!
パァに開いてください!
精一杯 パァーーーーーーっと開く!
![IMG_2718[1]](https://blog-imgs-115.fc2.com/s/i/m/simasire/20180707095339560s.jpg)
筋が出るほどがんばってーー
![IMG_2719[2]](https://blog-imgs-115.fc2.com/s/i/m/simasire/2018070709534018as.jpg)
まだまだ開けますよー
手が攣らないように氣をつけてね(笑)
そしたら
親指を中にして
ギュッと握る
ちからいっぱい握る!!
もっと!ちから入れて!
ーーーーーーーーー!
で、
ぱっと開くと
血の循環がよくなって血色いいでしょ?
身体までホカホカしてきません?
今度は
ちょっとむずかしいよ
親指の付け根に
人差し指をくっつけて
ん?できますか?できますよね
じゃ、中指はくっつきますか?
薬指はくっつきますか?
![IMG_2755[1]](https://blog-imgs-115.fc2.com/s/i/m/simasire/20180707100542404s.jpg)
小指になるとちょっとやりにくりですよね
![IMG_2754[1]](https://blog-imgs-115.fc2.com/s/i/m/simasire/201807070953413b8s.jpg)
これをテンポよくやります
人差し指 中指 薬指 小指
人差し指 中指 薬指 小指
人差し指 中指 薬指 小指
こんな動作
日常ではやりませんね
指って、使ってるようで使ってないんです
手 指
こうやって指をうごかす事は
呼吸に必要な体幹の筋肉につながってるんです
指から手首、肘へ、肩へ、体幹へ
身体ってみ~~んな繋がってます
症状が出てる所じゃなく
原因は違うところにある
ってざらにありますよ
私のばあい
食べ過ぎ で 肩こり
これ確実! (;^ω^)
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コメント
こんにちは、何とか届きました💦🤘指!
コメントありがとうございました。💕
🗝️🔒大丈夫ですよ
それよりなんか変なことを
書いてませんでしたかねー。(笑)
スミマセン。
Minto | URL | #-
指
届きましたか~(^^♪
Mintoさんも手と指をつかって
細かい趣味をされてるけど
動作って決まってしまってますから
時々ちがうことすると刺激になりますよね
変なこと書いてませんよ~
いつもコメントありがとうございます(*^-^*)
ぷっぷ | URL | #-
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