「氣の根っこ」極上の自分時間を提供します

すごいぞ私！連続３日目

書こうと思えばできるじゃん



昨日にひきつづき

きくちワールド



足の裏　見たことありますか？

歩き始めてから　何十年も

その重たい身体をささえてきた

あなたの　足の裏



たまには見てやってくださいね

お風呂でもチョコチョコっと見もせずに洗ってるでしょ



文句もいわず　さからわず

窮屈なくつの中で、くさい靴下の中で

ず～～～っと身体をささえてる

大事な　足の裏






足の指　ぎゅーーーっと曲げてください

ぎゅーーーーーっとですよ








曲げると足の裏にシワができますか？

手ならシワできるけど・・・

足なんて(>_<)　って人いませんか？









足も手も　細かい骨がいっぱい集まって

足や手　を形にしてます







ね～～足も手も同じような骨が集まってる




いろんな動きができるように

なんですよ






だから足だって指を曲げれば

ちゃんと関節が飛び出さないといけないんです









どうして足が重要か！

膝の痛いのも　腰が痛いのも

ひょっとしたら

足　が原因かもしれないからです




骨を支えて骨がバラバラにならないようにしてる

筋や筋肉って

足から膝　膝から股関節

というように影響してるんですよ




だから

足！



昔の人のように歩かない現代人

衰えるジェットコースターに乗ってます

指をまげて柔軟にしててくださいね～～(^O^)／





＊＊＊＊＊今後の予定＊＊＊＊＊



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