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「氣の根っこ」極上の自分時間を提供します

靈氣とリフレクソロジーで心と身体を癒やします。あなたがすでに持っている力を発揮するお手伝いをします。

鍛える… 

Posted on 21:55:24




白山登山に向けて

足を鍛え上げてます

そう、がんがんに!(笑)



旦那は先日のブログネタ「エアロビステップ」


私はルームランナー





それも旦那はipad、私はスマホを持ちながら


そうすると、あっという間に30分が過ぎるのです

たった30分かいっ!

はい、たった30分です

それで 大汗 です


ルームランナーには「テルテル坊主」ぶら下がってます

そう、この前の結婚式前に作ったやつ

白山登山が晴れますように・・・


手鏡が設置してあります

後ろ側にある テレビを見ながら歩くためです

ながら ながらで鍛えられるのか問題ですが・・・


ルームランナーは勝手に動いてくれます

後ろに蹴らなくても地面が動くのです

こんな事で鍛えられるのか問題ですが・・・



基礎代謝をあげるためにも 下半身 鍛えます!!





つもり  です  ・・・・・・・・・








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タグ - ルームランナー  エアロビステップ  鍛える  ipad  スマホ  結婚式 
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