「氣の根っこ」極上の自分時間を提供します

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身体って自分を苦しめようとしない！　

身体は元に戻ろう戻ろう・・としてるんです

生きよう！生きよう！と。



はぁ～～？と思いましたよね

痛くするやん！苦しいよって



痛い時は動かんといて～

今から熱を出すから待っといて～

って身体は言ってます


ぶつけた！切った！ひねった！すりむいた！

風邪ひいた！変なもの食べた！



そんな時って熱を発生させますよね、身体

赤くなったり、腫れたりね、痛かったり、下痢したり

膿が出たり、痰が出たり、咳が出たり

これぜーーんぶ治そうとして頑張ってくれてる証拠

症状は悪者じゃないんです





まずは、熱をあげて治そう治そうとします

まずは熱が高くないと、治そう軍団が活躍しにくいんです

身体が冷えてると　もうそれだけで軍団はヘナヘナです



熱を出せる身体になって下さい

温めて下さい




この夏　暑いからとシャワーだけの日が続いてた人

夏野菜は身体を冷やすものが多いので一段と冷えてます

湯船につかりましょ

水につかることで身体から悪い物が出ていきます

よどんだ血液を水圧でポンプのように心臓へ戻しやすくなります

よどんだリンパ液も。



なにより！よどんだ氣もちが癒やされます

日本人ですから(^○^)




カイロとかで一気に温めても身体の芯から温まりません

反対に　熱っ！冷やさなきゃ！　って反応するんじゃないかなぁ・・

一時しのぎにはいいんでしょうけどね

魚を焼くとき　強火で一気に焼いたって中まで焼けてませんよね

じっくり弱火で火をとおさないと








お湯につかってて、ほわっと軽く汗が出るくらいで

体温が１℃上がってるそうです

１℃上がると免疫力もあがります


お風呂につかって、本来の自分を取り戻しましょ

お猿さんだって氣持ちいいことくらい知ってますよ～

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