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「氣の根っこ」極上の自分時間を提供します

靈氣とリフレクソロジーで心と身体を癒やします。あなたがすでに持っている力を発揮するお手伝いをします。

あ~あ やってしまった (>_<) 

Posted on 09:12:20

ブログの説明は「目次」へ



西日がズンズン入る 我が家

滝のような汗をかきながら過ごしております (^_^;)



なので、夏日が続いた 先日から

あまりの暑さにとうとう冷え取りのスパッツを脱いでいました 



お風呂上がりには 冷えた飲み物と扇風機

パジャマも夏仕様で すねが出てる状態



それなのに寝るときは布団も着ず

郡上の夜風にあたる

それが2週間は続いてたでしょうか





冷たい物を飲むと 足が火照りはじめる

寝る段階には 火照って火照って 靴下を脱ぎたくなるんです

でも我慢して靴下だけは脱ぐまい!と頑張ってたのに




生中を5杯飲んでしまった晩 

ついについに!靴下を脱いで寝たんです

それも夜風が涼しかった晩・・・




翌日 やってしまいました (>_<)

「 ん? 腰がおかしい 」

腰痛のお客様がみえたので それの反応かも 

   お客さんの痛みが自分の身体に反応する事あるんですよ

とも思ったけど ど~も違うっぽい




徐々に 徐々に ど~~~~~~ん とぎっくり腰の前触れ状態に!




そこまで来て ようやく氣づく

「 あぁ 冷えてたんだ ・・・・」 (´・ω・`)

ここ数日は入浴時間も少なかったよなぁ・・・




冷たい飲み物で胃腸を冷やすから 

大事な胃腸を冷やすまい!と血液が集まって、下半身に血流がいかない

足が冷えてるから 血液運べーー!と脳ミソが司令出すから 火照る

けど、そっちに回す血流なんぞ 腹に取られるから無い!

だまされて靴下を脱ぐ


悪循環!





さぁそれからです

スパッツを履き、ウールの靴下も重ね 腰を温め 温かい物を飲み

ちゃんと入浴 足湯の時間を増やす

私 最近 なんかストレス感じてたか?と振り返る



今日もまだ少しお尻を後ろへ突き出した状態

おばぁさんみたいな格好で歩いてますけど

さっそく 症状が出てきたくれた身体に感謝して

この夏を冷やさないように 過ごそーーー(^O^)




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つぶやき  |  0 trackback  |  4 comment |  edit

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はいはい、そうです、そうです
私なんぞ、冷えとり、教えてもらい、まだまだひよっ子どころかタマゴからかえってもいない新参もの❗
やりましたよ、昨晩❗
夜中に「えぇっい❗」と靴下脱いだ❗
この暑さで毎日、氷入りの水をガブガブ飲み、昨日は回転寿司で、🍺に熱燗、「ここは、居酒屋か?」と言われそうな雰囲気
おまけにブラの肩ひもんとこが、しめつけで汗もができ、かっゆい、かい~~の・・で肩も出した状態で扇風機ぶん回してた⤵⤵
しか~~し、先週は、逆に私もぎっくり腰❗
夕方の犬の散歩、オババの歩き方❗
「わしに杖をぐれぇ~~」てな感じが、風呂で暖まり、いっぱいはいて寝た
翌朝、「えっ❔昨日の私、仮病?」くらいにピーカン晴れ☀
さすが❗冷えとり❗
恐るべし❗重ねばき❗

でも、アッチイもんなぁ~~ヘロヘロ🌀

かおる | URL | #-

2016/07/16 15:17 * edit *

おおぉ!かおるさん、すでにやりましたか!腰

先輩じゃないですか  笑

冷え取りやる前は平気で素足 半パンツ状態だったのが
嘘みたいに囲ってる現在。

たまには素足で飲み会とか出かけるけど
毎日をちゃんとやってりゃ、平気なものを
おろそかにするもんだから
腰にきたりするんだよね~

この夏をがんばって過ごそうね
秋、冬の身体のために (^O^)

ぷっぷ | URL | #-

2016/07/16 17:49 * edit *

あらら~~~大丈夫ですか?
冷えからくるお返し・・・大きいですね
私にも思い当たる節が・・・・><
やっぱり冷たい飲み物。。。ダメですよね~
ビールが美味しい季節だけど^^

そうそう、以前教えていただいた冷え取り靴下の
サイトを見てみたんですが 価格はどこに
表示されてるのかな?(私の見落としかな~)
元気になられてから また教えてください^^

大事にしてくださいね~


sara | URL | #-

2016/07/21 20:08 * edit *

saraさん、そうなんです(>_<)やっちゃいました

「五本指家族 大法」で検索すると出てくるサイトで
そこの写真をクリックすると、次々と出てきますよ

冷えとりシリーズの中で、私が買ってるのは
「冷えとり道場」って靴下です

初心者向けのやつです

色々ありすぎて迷いますけど
これしか買った事ないです (^_^;)
あとは下着です
スパッツと。

ご参考になれば (^O^)

ぷっぷ | URL | #-

2016/07/22 07:41 * edit *

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