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「氣の根っこ」極上の自分時間を提供します

靈氣とリフレクソロジーで心と身体を癒やします。あなたがすでに持っている力を発揮するお手伝いをします。

麻薬と同じ?! 白砂糖 

Posted on 06:50:36

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からお願いします m(_ _)m 




清原さん ・・・・ 

ファンの人達ががっかりしてますよ

一度ハマると抜けられないんでしょうか




白砂糖も中毒性があるんですって

一度ハマると抜けられにくくなりますよ



糖分を摂れば摂るほど

ドーパミンやセロトニンが分泌されて

「もっと食べたい!」となるんです




セロトニンって幸せホルモン

甘い物って幸せやもんね~




白砂糖を摂りすぎると・・・

イライラ  集中力の低下 思考力の減退

身体を冷やす シミ、しわが増える



思い当たる事、ないですかーー?



あ~イライラする! 糖分が足りんでや

なんて言い訳作って 甘い物食べる ( ̄ー ̄)



はーーーーい 私  そうでした



IMG_5497.jpg




アイスクリーム毎日

夜、寝る前にお菓子とお酒

お昼ご飯の後は 絶対にお菓子



食べなきゃおれんのです ほんとに中毒でした

身体が欲しがるんです

麻薬です  白砂糖・・・・




今は・・アイスクリームっていつ食べたっけかな

という程食べてません





甘い飲み物もハンパなく

うそっ!( °◊° ) って程入ってますよ白砂糖

密かに忍び寄る 魔の老化・・・糖化 



我慢しすぎも良くないけど

その欲求は麻薬のせいですから!

清原さん2号になる前になんとかしましょ







S さんが作った 砂糖なしスイーツ

美味しかったです

ナッツは甘い物食べたい欲求を和らげてくれますよ~




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