「氣の根っこ」極上の自分時間を提供します

　始めてお越しの方は
　　　 目次
からお願いします　m(_ _)m　



前回に続き　再び　腸のお話

痴呆症？　まだ早いかな・・・・

と思ってるあなた！


吉永小百合さんも言ってるでしょ

10年後の自分の為に

って


今の生活が　10年後を決めるんですよ～

50代から始まる人は始まります

アルツハイマーとか・・・・

(￣▽￣)







冷蔵庫から取り出し　臭いをくんくん

賞味期限過ぎてるけど　大丈夫そうだな

って事しません？



します　します！

賞味期限は　私の鼻と目と口が決めます



でも一度　お茶でやられた経験あります

臭いは大丈夫だったんです

味わう間もなく　ごくごくっと！



ま～～～それからが大変でした

苦しかった　(>_<)




脳みそ君は　大丈夫って思ったんですよ

（臭覚　味覚　視力　全部、脳が処理します）

でも　腸はちゃんと毒を出してくれたんです

脳ミソの指令で動いてないんですよ腸って



でも時には　

緊張して腹痛になるとか、

バスに乗るとお腹痛くなったり


腸の調子が悪くなった状態が続くと

うつっぽくなったりイライラしたり・・・




脳の神経細胞数についで数が多いのが腸なんです

その細胞が神経を通じて

脳と腸は蜜に結びついてるんです



腸は第二の脳

脳死でも生きてられますが

腸が死んでしまうと生きられません



＊＊＊

ほんの一部ですが

腸が大事なの　わかってもらえましたか？

脳と腸は影響しあってるんです


だから　腸が悪い状態が続くと脳も常にストレス感じてる

から　脳の神経細胞のネットワークが悪くなる

から　脳細胞が変化する


記憶力をつかさどってる　海馬

そこが影響されると　萎縮する可能性も・・・


そうすれば確実に

物覚えの悪さ

記憶力の低下

から～の　認知症　(>_<)



健康で長生きできる要は　腸です



あなたの腸をチェックしてみませんか


□　朝からダルくやる気なし

□　顔色悪く肌ツヤ無し　老けて見られる

□　便秘気味　黒っぽい便で臭い

□　疲れやすい　風邪ひきやすい

□　運動不足　階段上がると息切れ

□　肉が好き　野菜嫌い　外食が多い

□　タバコがやめられない

□　飲酒の機会が多い　つい飲み過ぎる

□　寝つきが悪い　睡眠不足

□　ストレスを解消できる趣味がない


いくつ当てはまりましたか？

２個以下なら　良しとします

それ以上の人は・・・・



このあと続いていく

ブログ記事をチェックしてって下さいね　(´∀｀)



今日は長い記事にもかかわらず

最後までありがとうございました

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