「氣の根っこ」極上の自分時間を提供します

　始めてお越しの方は
　　　 目次
からお願いします　m(_ _)m　





こんなに世の中が便利になったのに

疲れてる　身体がだるい　氣が重い・・・

みんな　疲れてる　(>_<)




昔、むか～～しは

歩いて移動、それもわらじ　

温める物は火だけ

食べ物はトラックなんかで運んで来ない

自分たちが作った物

お日様が落ちれば　ロウソクの火だけ

月明かりが頼り・・・・・・



生きるために生活してましたよね

命を長らえて、子孫を残す

自然界そのものです！



今って

儲けるために、お金を稼ぐために

そのために生活してませんか？

・・・・・


ハイ、わかります。

儲けなきゃ生活できませんもんね

ごもっとも　(^-^)



そんな時代にしてしまったのは人です

便利に　便利に　楽に　楽に　簡単に

それで経済が回ってる




思うんです

便利になって　楽になって　簡単になって

頭で考えれる事が多くなってしまったんじゃないかと



昔は　生きることで精一杯で

くだらん事考える余裕なかったんじゃないかと






草原や山を駆け回って、獲物を捕獲する部族

動物との駆け引き、自分の体力

追いかけっこです



その部族の人たちが

あ～疲れた　ダ～りぃ　やってらんねぇよ

なんて言ってた日にゃ

みんな死んでしまいます





身体の疲れはもちろんあります



でもほとんどの疲れ　やる気のなさ　は

脳が考えた　疲れです



自分で　疲れちゃうんです

疲れた事にするんです

やりたくなく　しちゃうんです





ストレス　です



ストレスは　身体の疲れの5000倍ともいわれます

ストレス貯めないようにしてくださいね

解消しながら生活して下さいね



まずは　わかりもしない先々の事

あ～～だこ～～だ考えるのやめましょう

先々の事ってほとんどが不安な事に

すり替わってしまいます



その時は　その時点にいる自分が考えます

今の自分は　生きている今を考えてればいいんです



将来こうなりたい！　これをやってやる！

って希望に燃えてれば話は別ですよ

そういう人は先々がストレスじゃないしね




遊んでストレス解消！　いいでしょう

呑んでストレス解消！　ﾊｲﾊｲそれも良し

買ってストレス解消！　お金が続く限り・・・笑



たま～～に　その解消事で

またストレス貯めちゃう人いますから

ご用心　(๑≧౪≦)



歩く　っていいですよ

うつ病の人の治療法にもあります

決して　突然ランニングなんてしないようにね

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