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「氣の根っこ」極上の自分時間を提供します

靈氣とリフレクソロジーで心と身体を癒やします。あなたがすでに持っている力を発揮するお手伝いをします。

疲れてます? ストレスあります? 

Posted on 08:47:14


 始めてお越しの方は
    目次
からお願いします m(_ _)m 






こんなに世の中が便利になったのに

疲れてる 身体がだるい 氣が重い・・・

みんな 疲れてる (>_<)




昔、むか~~しは

歩いて移動、それもわらじ 

温める物は火だけ

食べ物はトラックなんかで運んで来ない

自分たちが作った物

お日様が落ちれば ロウソクの火だけ

月明かりが頼り・・・・・・



生きるために生活してましたよね

命を長らえて、子孫を残す

自然界そのものです!



今って

儲けるために、お金を稼ぐために

そのために生活してませんか?

・・・・・


ハイ、わかります。

儲けなきゃ生活できませんもんね

ごもっとも (^-^)



そんな時代にしてしまったのは人です

便利に 便利に 楽に 楽に 簡単に

それで経済が回ってる




思うんです

便利になって 楽になって 簡単になって

頭で考えれる事が多くなってしまったんじゃないかと



昔は 生きることで精一杯で

くだらん事考える余裕なかったんじゃないかと






草原や山を駆け回って、獲物を捕獲する部族

動物との駆け引き、自分の体力

追いかけっこです



その部族の人たちが

あ~疲れた ダ~りぃ やってらんねぇよ

なんて言ってた日にゃ

みんな死んでしまいます





身体の疲れはもちろんあります



でもほとんどの疲れ やる気のなさ は

脳が考えた 疲れです



自分で 疲れちゃうんです

疲れた事にするんです

やりたくなく しちゃうんです





ストレス です



ストレスは 身体の疲れの5000倍ともいわれます

ストレス貯めないようにしてくださいね

解消しながら生活して下さいね



まずは わかりもしない先々の事

あ~~だこ~~だ考えるのやめましょう

先々の事ってほとんどが不安な事に

すり替わってしまいます



その時は その時点にいる自分が考えます

今の自分は 生きている今を考えてればいいんです



将来こうなりたい! これをやってやる!

って希望に燃えてれば話は別ですよ

そういう人は先々がストレスじゃないしね




遊んでストレス解消! いいでしょう

呑んでストレス解消! ハイハイそれも良し

買ってストレス解消! お金が続く限り・・・笑



たま~~に その解消事で

またストレス貯めちゃう人いますから

ご用心 (๑≧౪≦)



歩く っていいですよ

うつ病の人の治療法にもあります

決して 突然ランニングなんてしないようにね




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