「氣の根っこ」極上の自分時間を提供します
靈氣とリフレクソロジーで心と身体を癒やします。あなたがすでに持っている力を発揮するお手伝いをします。
2012/06/23 Sat.
エアロビステップ
Posted on 23:16:23
登山へ行くのに鍛えなきゃ
と
旦那が欲しがってた
エアロビステップ
1000円引き券があったので
ついに購入！ ￥4900
これ、発明された時ってびっくりするくらい高価だったのに
だんだん安くなってきたね
だって踏み台昇降ですよ、ただの台！
自分で作れば？って思いません？
でも作るはずがないので買いました(^-^;
太ももの筋肉は身体のなかでも大きい筋肉なので
それを鍛えると効率よくエネルギーを消費しますね
病院の先生もとってもお奨めしてます
おなかが空いたら、食べるのじゃなく
こうして筋肉を使うと
筋肉からカテコラミンってホルモルがでて
肝臓に貯めてたブドウ糖を出すんだって
だから空腹感がなくなるって
へぇぇぇぇ～でしょう？、
これは実行しましょうよ。
…………
根気かあれば
…
と
旦那が欲しがってた
エアロビステップ
1000円引き券があったので
ついに購入！ ￥4900
これ、発明された時ってびっくりするくらい高価だったのに
だんだん安くなってきたね
だって踏み台昇降ですよ、ただの台！
自分で作れば？って思いません？
でも作るはずがないので買いました(^-^;
太ももの筋肉は身体のなかでも大きい筋肉なので
それを鍛えると効率よくエネルギーを消費しますね
病院の先生もとってもお奨めしてます
おなかが空いたら、食べるのじゃなく
こうして筋肉を使うと
筋肉からカテコラミンってホルモルがでて
肝臓に貯めてたブドウ糖を出すんだって
だから空腹感がなくなるって
へぇぇぇぇ～でしょう？、
これは実行しましょうよ。
…………
根気かあれば
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