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「氣の根っこ」極上の自分時間を提供します

靈氣とリフレクソロジーで心と身体を癒やします。あなたがすでに持っている力を発揮するお手伝いをします。

太極拳 

Posted on 19:33:19

太極拳習ってます

正確に言うと「導引養生功」

身体にとってもいいんです

ツボを刺激しながら~の

ストレッチし~の

深呼吸し~の

筋肉も刺激し~の



北京大学の先生があみだした養生功は

その先生の病気まで治し、今でも元気だそうです




今日は名古屋から

先生の先生がみえました







ダンディな先生でした

優しい口調で 静かな口調で ゆったりと

思わず居眠りしたかった(笑)


でもゆっくりの動作で筋肉もプルプル

汗もかき、いい空気もいっぱい吸って心身爽快!



終わりに先生が技を披露してくださいました







健康のために続けたいとおもいます
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タグ - 太極拳  導引養生功  ストレッチ  筋肉  ツボ  深呼吸  健康 
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