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「氣の根っこ」極上の自分時間を提供します

靈氣とリフレクソロジーで心と身体を癒やします。あなたがすでに持っている力を発揮するお手伝いをします。

若返る! 

Posted on 23:12:42

久しぶりに書店へ行きました

一日中でもウロウロできるけど、そんな暇もなく…

ストレス発散にいい本ないかな~


と、手早く回りました



とたんに目についたのがこれ

「Drナグモの7日間若返りダイエット」






やっぱり健康ネタ

何冊買えば気がすむのか…

弱いんだなぁこーゆうの

だって中身をぺらぺらって見てみたら納得できるような内容だったんです


しかも著者は医者!

うなずけますよ




この飽食の時代、人間 食べ過ぎだと!


何百年もの間、飢餓状態で

遺伝子はそれに耐えるように身体を創ったのに


ここ何十年でグルメに!


そりゃ遺伝子もビックリ仰天ですわな




倹約遺伝子ってのがいるらしい、私たちの身体には

長期間食べなくても生きれるように蓄える仕組みになってる

なのに空腹でもないのに食事の時間だからと食べる

いかーーーーん!!!




NHKで以前「サーチュイン遺伝子」について放送してましたわ

それと同じ事も書いてある

満腹食べさせる猿と

腹6分目しか与えない猿

がぜん6分目のほうが若々しかった!

空腹のほうが危機感を抱いた遺伝子たちが活性化するそうな

子孫を残そうと…



昔から腹八分目は身体にいいって言われてるのが納得できます




わかってます

わかってますよ、これだけ健康ネタの本を持ってれば



なのに実行できない!


根性なしの私です








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タグ - @おどろけ・ためごろー  書店    ストレス発散  Dr  ナグモ  若返り  ダイエット  健康  遺伝子 
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