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「氣の根っこ」極上の自分時間を提供します

靈氣とリフレクソロジーで心と身体を癒やします。あなたがすでに持っている力を発揮するお手伝いをします。

ナッツ好き 

Posted on 21:23:46







そうです

ナッツ好きです o(^▽^)o    突然ですが  笑




いや、間食にナッツがいいと目にしたものですから 



すでに、朝食にアーモンド。それも素焼き塩なし

小腹が減ったら、黒糖くるみ

おかずには 玉ねぎと生姜とピーナッツの酢漬け

ビールのつまみはジャイアントコーン



アーモンドは繊維質・タンパク質・抗酸化物質 が豊富 

そして アイチエイジングに必要な ビタミン類は含有量がずば抜けて 良い 

アイチエイジングぅぅぅ~~ですよ  見逃せません (^O^)



若い頃は ちょっとナッツ類を食べ過ぎると すぐニキビでした 

今じゃ 吹き出物も出やしない

どんだけ油分が足りてないんだって話ですよ



さ~て ナッツつまみにビールでも飲も 




この可愛い潤いいっぱいのお手手も 53年経つと こうなります

男の子だからもっとゴツくなるでしょうね










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タグ - ナッツ  間食  アイチエイジング 
つぶやき  |  0 trackback  |  2 comment |  edit

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ナッツ、食べてましたよ〜アンチエイジングの為に(笑)

でも、いつの間にか忘れてた(笑)
本当かなあ?なんて半信半疑で食べてはダメね
久々に明日買ってこよう〜!ルンルン^_^
Gコーンも一緒だよ〜(笑)

sara | URL | #-

2013/03/01 00:06 * edit *

Re: タイトルなし

おはようございます~

そうなんだぁ、食べてましたか (´∀`)

以前ミスユニバース・ジャパンの栄養コンサルタント、エリカ・アンギャルさんが書かれた
「世界一の美女になるダイエット」にも書いてありましたよね、そういえば。

今はアーモンド食べながらPCに向かってますよ  笑

ぷっぷ | URL | #-

2013/03/01 06:40 * edit *

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