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「氣の根っこ」極上の自分時間を提供します

靈氣とリフレクソロジーで心と身体を癒やします。あなたがすでに持っている力を発揮するお手伝いをします。

ネバネバ食品 ⑥ 

Posted on 17:00:00








ネバネバ その⑥ 最後を飾るのは  
 
 「海藻類」 わかめ  昆布  もずく  


有名な成分が フコイダン   そう免疫力が高まる

フコイダンが多いのは わかめの根元にある メカブって所

メカブは以前に記事にしました →めかぶ&塩麹     

昆布はダシをとるだけじゃもったいない  食べなきゃ 



お手軽な食し方は

食事を始める前に とろろ昆布を 3つまみ程食べる

と!  コレステロールが下がる!             らしい・・・

友達が自信をもって言ってたから本当 だと思う    続けなきゃ意味ないけどね




わかめが食べられるようになるまでって結構な年月が必要って TOKIOのダッシュ村でやってた


わかめ


すべてを無駄にはできないぞ、わかめもメカブも

      

    メカブ

めかぶ





このネバネバに関する情報は、あの やずや さんの配布される「食べること 生きること」という季刊誌から。

なかなか良い情報満載        さすが やずや










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タグ - 海藻類  わかめ  昆布  もずく   
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