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「氣の根っこ」極上の自分時間を提供します

靈氣とリフレクソロジーで心と身体を癒やします。あなたがすでに持っている力を発揮するお手伝いをします。

ネバネバ食品 ⑤ 

Posted on 23:00:00



ネバ~ ねば その⑤

今回は「なめこ」

ゲームの おさわり探偵なめこ が流行って一躍有名



キノコなので低カロリー・食物繊維たっぷり

エネルギー代謝に欠かせない栄養素があり ダイエットしたいならキノコに限る

なめこは豚肉と同様、ビタミンB群が多いから夏バテに効く 



注目したいのは、 人がストレスを受けた時に分泌される 抗ストレスホルモンの生成をスムーズにする事

じゃ、ダイエットの為にキノコ類食べて、ダイエットに大敵のストレスまで緩和してくれるんだ

便通も整えて。    こりゃいうことないな キノコさん



なめこ




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タグ - なめこ  キノコ  夏バテ  ストレス  豚肉 
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