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「氣の根っこ」極上の自分時間を提供します

靈氣とリフレクソロジーで心と身体を癒やします。あなたがすでに持っている力を発揮するお手伝いをします。

思考癖 

Posted on 22:09:22



休みの今日は 本を読もう と決めていた

2冊の本が買ったまま積まれている


で、午前中に1冊 午後から1冊 なんとか制覇

本を読んでいる間、他ごとを考える必要がなく至福のひととき

でも文字を目で追いながらも、昼ごはんの準備や買い物の事を考えると

内容が頭に入ってこなくなり、再び戻って読み直す


この「考える」がくせもの

私は人から「考え過ぎる」とよく言われる

そう、あ~だこ~だと思い巡らせて考え過ぎる


なので余分なストレスを溜めてしまう

この「思考癖」断ち切ろうと心に決めた

余計な事を考え始めたら 感覚 に集中する。 たとえば 耳を澄まして音を聞く

人間、感覚を感じているときは思考はストップするらしい

感覚と思考は同時にはできない・・・・なるほど、そうかも


パソコンに指が触れる感覚  こたつ布団が足に乗っている感覚  服が擦れあう音

寒くて鼻が冷たい感覚  髪が頬に触れている感覚  パソコン内部からの静かな音


             



落ち葉を踏みしめる感覚 音 

う~ん 日本人っていいなぁ    って そっち?

落ち葉






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タグ - 思考  感覚    考える     
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