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「氣の根っこ」極上の自分時間を提供します

靈氣とリフレクソロジーで心と身体を癒やします。あなたがすでに持っている力を発揮するお手伝いをします。

体温 

Posted on 16:37:33




今朝、ロングブレス呼吸やってみました

たった1分で頭に血が上ったよう

なので、血圧測定してみたけど、少し上昇してただけ。   ほっ  


汗はじわっ~と出てきます、たった1分でも

体温が上がってる、よしよしヾ(@⌒ー⌒@)ノ


体温が上がると代謝が良くなるばかりじゃなく、免疫力も高くなります

37度台の微熱が一番免疫力が高いのに

ほれ解熱剤!と騒ぐ人が多いです。 大丈夫やっちゅうの、そんな熱。

平熱が35度台の私にしてみたら羨ましいかぎりです

体は必要として熱を出すのです、免疫力をたかめて病気を治すために

へたに下げるからズルズルと長引くのです

熱は上げましょ

この夏に冷やしすぎの体、シャワーだけですませてきているツケが秋にやってきますよ


この子にとってはクーラーはありがたいですが・・・・

こてつ

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タグ - ロングブレス  呼吸    1分  免疫力  体温 
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