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「氣の根っこ」極上の自分時間を提供します

靈氣とリフレクソロジーで心と身体を癒やします。あなたがすでに持っている力を発揮するお手伝いをします。

重ね煮の凄さ! 

Posted on 09:19:17


宮澤節子先生という

70歳を過ぎてもなお

知識の塊の脳みそをお持ちな方に

料理を教えてもらってます




「料理」とは

友人が詳しく書いてます → 

単に食材を美味しく食べられるように工夫する事じゃないんです

日本人が昔から培ってきた

身体を酸化させないようにする工夫なんです



今、私たちが栄養、栄養と氣にしてるもの

それって北緯50度のドイツの栄養学を導入したものなんです

北海道よりずっっっっと北

そもそも食べてる物が違う国の栄養学を取り入れてど~するんだって話ですよ(;´Д`)



日本は穀物の国なんです

玄米と、味噌・漬物・野菜

これで強靭な体力と氣力、精神力を培ってきました



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肉食、主食と副食、一日三十品目、カロリー計算、エネルギー量、トクホ、サプリメント・・・・

などの健康ブーム

これら全てその栄養学を推進してるゆえに出現したもの

サプリメント・・・

髪にいいって言われて 髪の毛食べますか?

そういうことですよ、自分の身体に必要なものは自分が作り出します


だそうです (;^ω^)



確かに

象やキリンは草しか食べないのにあんなに大きい

ライオンは肉しか食べないから、草食動物の内臓から食べます

カタツムリはちゃんとコンクリートからカルシウムを取り入れて殻を作ります

人間がカルシウムを取ったって、殻は作りません




タンパク質、野菜にも海藻にも穀物にもあるんですよ

なにも大豆だけじゃないんです

肉や魚だけじゃないんです

カルシウムだって海藻にもあるんですよ




最近は日本食に注目してる海外の人たち

日本人は反対に欧米化



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あら?

重ね煮の話でしたっけ 


重ね煮とは?


↑ こちらで詳しく読んで下さい (これ以上書くと飽きてしまうので)




とにかく野菜が美味い

野菜の栄養すべてがぎゅっと詰まって

塩だけなのに最高な味付けになるんです




色々なパターンで作れます

色々な食材使えます

なんにでもアレンジ応用できます

素晴らしいです 惚れました






熱しやすい私は何種類も作り

ある日の夕飯はすべて重ね煮という・・・(笑)



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あ、納豆は違いますよ

これは、 納豆麹 というこれまた優れもので味付けしてます




こんな夕食、塩だけの味付け

これを文句も言わず食べるうちの旦那さんは

えらい



マヨネーズとか醤油、かけずに食べてくれるんですよ

こんな旦那さんなので好き勝手やらしてもらってます

ありがたいことです




****今後の予定****

10/2(月)と10/4(水)  靈氣前期セミナー1・2・3  自宅にて
 靈氣の歴史 ・直伝靈氣の経緯 ・創始者の考え方
 五戒 ・呪文や印伝授 ・靈授 ・血液交換法 
 病腺 ・凝視呼気法 ・靈氣実習  など
 3講座 1日半 9時間のセミナーです
 48600円 (再受講は1講座5400円×1・2・3)



10/9(月)・10/19(木) 靈氣後期セミナー1・2  自宅にて
 性癖治療  (生まれ持った性格・心の問題) 印伝授・実習 
 遠隔治療  (離れた相手への靈氣) 呪文伝授 ・実習
 2講座 1日 6時間のセミナーです
 43200円 (再受講は1講座5400円×1・2)



11/11(土)  靈氣体験会   オーガニックカフェ嘉利にて
 45分間 1000円にてお値打ちに靈氣を体験していただけます
 予約制です



ご連絡はこちらまで ⇒ 



施術の説明・予約、セミナーの説明などは「目次」へお願いします


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蚊!蚊!どうします? 

Posted on 10:27:39



同じものを食べてるのに

主人は蚊に刺される名人です

ダニにも食われます







私も以前は同じようにダニに食われ

蚊が飛ぼうもんならキーーーーっとなってパンっ

それでも蚊に刺されてました



でも、肉を食べなくなって

なるべく添加物の無い物を食べるようになって

身体に悪いアルコール製品は避けて

してたら、刺されなく・食われなくなってました




オーガニックカフェ嘉利のカウンターで友人と食べてたら

プ~~~ンと 蚊 

でも嘉利のお二人と4人で、3時間しゃべってて誰も刺されない

途中何回も姿を見せるのにです!

結局最後はオーナーのかな代さんが

外に逃がしてあげました






このお盆、毎晩吞みました

何が使われてるかわからないビールを。

コーンスターチばりばり入ってます。

そして普段は食べないお菓子

白砂糖ばりばり入ってます

添加物しっかり入ってます



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楽しいお酒だったからいいんです

いちいち氣にしてたらお酒の席が楽しくない

嬉しいことに胃腸の調子も悪くなく

どんどん呑んで食べられました









たちまちヤラレマシタ!

ダニに4か所




なんで?

掻いて身体の毒を出そうとするために

刺してくれるんだそうです

たぶん体臭も違ってくるんでしょうね

蚊やダニが好む匂いに



名人の主人と私の違いは

何が入ってるかわからないアルコールを飲むか飲まないか

です





陰陽五行のマクロビの先生が言ってました

「私だってたまには白砂糖入ったケーキ食べますよ

そうすると、翌日は一日中、鼻水が出ます

いらない物を出そうとしてるんです」





先日、主人に鶏チャンを作りました

普段は食べない肉

鶏肉、もも2枚使って郡上名物の鶏ちゃんです

2枚分を全部食べました



そしたら翌日 くしゃみです

食べ過ぎたんですよね

主人は「なんでもそっちにこじつける」と言いますが

あながち違うこともないかなと思います




このお盆、食べ過ぎたので昨日は食事を抜きました

そしたら、咳が始まりました

消化しなくてもいいから

毒出しの方に力を注げるんじゃないかな・・

と思ってます



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冷え取りの本にも書いてあります

冷え取りは毒だしなんです

冷えてると、水虫、タコ・魚の目が出来る、虫に刺される

なるほど!何か作って教えようとしてる



なんか変な事言ってる

と思いますか?(笑)

そんな人はスルーして下さいね



****今後の予定****

8/26(土) 8/27(日)  靈氣前期セミナー1・2・3  自宅にて
 靈氣の歴史 ・直伝靈氣の経緯 ・創始者の考え方
 五戒 ・呪文や印伝授 ・靈授 ・血液交換法 
 病腺 ・凝視呼気法 ・靈氣実習  など
 3講座 1日半 9時間のセミナーです
 48600円 (再受講は1講座5400円×1・2・3)


9/2(土)  靈氣体験会   オーガニックカフェ嘉利にて
 45分間 1000円にてお値打ちに靈氣を体験していただけます
 予約制です

9/13(水) 靈氣後期セミナー1・2  自宅にて
 性癖治療  (生まれ持った性格・心の問題) 印伝授・実習 
 遠隔治療  (離れた相手への靈氣) 呪文伝授 ・実習
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病気は自分でこしらえてしまったもの 

Posted on 08:58:22



「体調が良くなると走り回ってしまい労わる事を忘れてしまいます」

嬉しい報告をいただきました



肩こりが酷く、首も回らなくなるくらい

横向きにしか寝れない

腕が上がらない



仕事上でのストレスもいっぱい!

肩こりとめまいと

氣を失いそうなフワフワ感・・・




相当 がんばっていたんです

身体に無理しながら。

何年も前からなので

調子が悪いのが当たり前になってきていました




リフレと靈氣で楽にはなるんですが

また元に戻ります



元に戻らないように

「冷え取り」すすめました


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クーラーがんがんの事務仕事の間、履ければこれ使ってみて



クロッツの靴式湯たんぽも渡しました



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「足を温めると、こんなに癒されるとは」

「温めたら自分が冷えてるってわかりました」


と、 クロッツ湯たんぽ さっそく購入されました!




そして、 冷え取りの本  を熟読し

靴下4足と、湯たんぽ、シルク腹巻の生活に

 


「あまりに調子が良いので〇〇さんにも体質改善すすめました」

「母親にも夏の方がシルク腹巻が必要なんだよって履かせてます」




あの体調が悪かったのが噓みたいです(^^♪

自分で作り出した病気です

自分でなんとかするのが一番なんです





半身浴、足湯、五本指シルク靴下

え~~~めんどくさい、出来ないな~私には

だって、時間ないし、足ほてって靴下なんて履いてられない

その足のほてりが一番冷えてる証拠です

最高に冷えてます



イライラする

すぐカーーッとなる

物事を決定できない

悩む



これ、冷えです




私は看護師時代に もりのこ鍼灸院の祐里さん から冷え取りを進められ素直に実行しました


まず、風呂で本が読めるように ブックスタンド 買いました

そして半身浴

風呂を上がってから足湯しながら~のこんにゃく湿布


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そして一日中の 冷え取り靴下




そして、人生激変!

今に至ってます

とっても幸せです



自分で作った病気を病院の先生に治してもらいますか?

ずっと薬は飲めるのに

温めることは続けられない




まずは素直にやってみようと思ってみて下さい

素直な人は治りが早いです



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****今後の予定****

8/26(土) 8/27(日)  靈氣前期セミナー  自宅にて 

9/2(土)  靈氣体験会   オーガニックカフェ嘉利にて

9/13(水) 靈氣後期セミナー  自宅にて



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画像は一部お借りしました ありごとうございます


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どんな食べ物食べてますか? 

Posted on 08:14:42


フィリピンで、貧しい母子のために診療所を開いて

活動している日本人に寄付をしたので

ダイレクトメールが送られてきました



この発展途上国で暮らして25年になるそうです

フィリピンで何が変わったかといえば





緑が少なくなり新興住宅が並び・・・



冷蔵庫が無くても溶けないマーガリン

腐らないチーズ

ビタミン添加のインスタントラーメン

振りかけるだけの人工調味料



それらが人々のなくてはならない物になりました



井戸端では昔のように石で体をこすって水浴びしている風景はなくなり

鍋も昔は砂でこすって焦げを取っていたのが

今は合成洗剤で油汚れもスッキリ!



下水が整ってない集落は、地面に汚水が溜まり異臭を放っているそうです




20年前より癌患者が増え

アトピーは皆無だったのに今は当たり前に診療にきます

と。




WHOが、必要な栄養として1800キロカロリーを推進するため

粉ミルクを一日コップ2杯飲みましょう!と提唱してます

暑くて乳牛は育たないフィリピンで

メイドイン フィリピンの粉ミルク・・・・



この粉ミルクを煮炊きに使用すると

もろもろとした固形物と水分に分離します

これを赤ちゃんが飲めば・・・・・

数例、腎結石の赤ちゃんが出たそうです





日本で販売できなくなった添加物や

先進国では売ってはいけない汚染された食品

売れ残ったもの



それらを消費する場所として、途上国は利用されています



今まで少ない食べ物で良かった人たちに

1800キロカロリーの概念を盾に

その土地に無かった食品を誤魔化してパッケージに包んで売っている







どうですか?

フィリピンの話ですよ



私には

日本も同じだと思えてなりません




便利   美味しい   簡単   除菌   栄養満点

そんな宣伝文句に操られてる日本人

自分で自分の 首 絞めてます


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****今後の予定****

直伝靈氣 前期セミナー

8月/ 26日・27日(土・日) 




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どんな水飲んでますか? 

Posted on 08:03:53


ここのところ、立て続けに例の水の話題が私の周りで聞かれる

例の水とは ↓ この怪我の時にお世話になった「神秘の水」

読んでない方はこちらへ

あ~あやっちまった


あ~やっちまったの指 どうなった?


もう?指復活しました!

この水の説明はこちら ↓

不思議な水の話




おかげさまで、もの凄くきれいに治ってしまって

今は 指紋がズレてるだけです (笑)


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でね

お客さんのご主人

魚の骨がのどに刺さったそうです

数日たてば取れるだろうと様子みてました

あれって、うっとうしいんですよね~(;´Д`)



3日たってもとれません

4日目、のどにシュシュシュと神秘の水をかけたら

次の日には違和感が無くなってる~~

念のために耳鼻科に行ったそうですが

刺さってないって (*^-^*)




お嫁ちゃんの友達

「子どもの皮膚がボロボロで水掛けとったらなおったんやよ~」

と言って神秘の水を見せてれたそうな

あ~~~それ、お母さん使っとる水!とびっくり

いい物っていうのは噂で広がります




私、洗顔後シュッシュッと顔にかけてます

シミが薄くなりました

かける前の写真撮ってないんです

氣づいたら ん? 薄くなってる と思い写真撮ったもんだから

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普段から ノーファンデーション、 ノー下地クリーム なので

こんなもんですよ、そりゃ57歳ともなれば

これで薄くなったんです

写真撮ってマジマジと見て、加齢具合に落ち込み勝ちな自分・・・(;´Д`)






朝、起きたてにコップ1杯 飲んでるのは

これ


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コップ1杯で効くの?  思いますよね

それで充分なんです

それが  って物のちからなんです


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これらの水の事が 本になってます

そんじょそこらにある水とは別格なんです

ルルドの泉の水より凄い!




一度 「ゆの里 このの」 に行って

重岡社長の話を聞いてもらいたい!

不思議な事をいっぱい話してくれます




この水でボロ儲けしようとすると・・・・

その会社は 潰れます

何社もあります



ボロ儲けしようとしてない

オーガニックカフェ嘉利で扱ってますよ~~



身体の60%は水です

健康な身体のためには

いい水にしましょう、基本中の基本です

たったコップ1杯でいいんですよ~~




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食べない健康 

Posted on 07:38:37



知り合いがファスティングをしました

6日間の絶食です

ちゃんと指導の元、酵素ジュースを飲みながらだったそうです

仕事をしながらですからね



すごく体が楽になったと喜んだ記事が

facebookに書いてありました



前から興味があったんですよ

デトックスの為の数日間断食とか

一日一食


ネットで調べると

ほとんどが、これはいい!という情報

メリットがデメリットを上回る

いやメリットだらけ







もうここ何年か、

朝はヨーグルトとコーヒーだけしか摂らないんです

朝は解毒の時間帯なんですって

だから、せっかく出そうとしてるのに

また入れちゃうと出せない体になる




だって仕事しないといけないから食べなきゃ!

と思うでしょ?

いえいえ (*^-^*)




数年前からですから

看護師やりながら試してみました

食べても食べなくても

ぜっんぜん変わりません

クゥゥゥ~~~とお腹が鳴る時間は同じ!

頭の回転なんか食べない方が早いかも




で、ですよ

主人が1週間は2交代でお昼ご飯に帰って来ない

これ幸いと、お昼ご飯やめてみました



お腹が空いたら朝採れのトマトかじるだけ

アーモンド3個を1個づつ50回噛んでしのぐ

水を飲む

ま、そんなに苦痛じゃなくやれました




そのまま夕飯まで食べません

( 夏ですから水分は氣をつけて飲みました )

もうすでに、夕飯が少量で満腹になる!

味に敏感になる




それよりなにより

身体が軽い!

 肩から首が軽い!





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あらよっと! って感じです






ふう~~~~えらい (;´Д`)

って満腹を超えてまで食べちゃう人でして

そして無理に入れれる胃なのです


で、後で後悔する (>_<)




この、食べない空腹の 胃

この 楽さ ったら

この 身体の軽さ ったら


くせになる~~~




どれだけ消化にエネルギー取られてたんだ!

と思いますよ

食物を消化するって莫大なエネルギー使うんですね




一日 3食 時間になれば食べてる

これ 人間だけです

空腹でもないのに食べる




興味がある人

まずは

ギュ~~~~っとお腹がなって我慢できない

を越してみてください



あれ? お腹減ってたよな?

って忘れるくらいになります




まずは

朝食を 食べない

ダイエットしたい人にはこれ

お勧めです




あなたが成長期なら食べて下さい

まだ身長も伸びて、筋肉もついて

細胞分裂さかんなお年頃ならね





あ、決して無理はしないように

夏ですし

ご自分の身体に聞きながら試してくださいね




****今後の予定****

直伝靈氣 前期セミナー

8月/ 26日・27日(土・日) 




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肩こりは日本人の美徳? 

Posted on 08:19:29


体験会 終わりました

なんと肩こりの症状の人が多いこと!

ほぼ全員 (;´Д`)




かく言う私も 御多分にもれず

立派な肩をしております

物心ついた時から嫌でした

何がって

僧帽筋!




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これ、若かりし頃の私




 ・・・・じゃないですよ。わかるわ!って? (;^ω^)



ね?肩のラインが全然違うでしょ?

僧帽筋が発達してるか、してないかで

乙女心を暗~~いものにしてた

僧帽筋!




僧帽筋を鍛えると肩こり防止だそうです

別に鍛えたわけでもないんですが・・・・


姿勢は良く!常に!って日々思ってたからかな~

姿勢にかかわる筋肉です

でも肩こりバリバリありました






肩の筋肉が固いと発達してくるそうです

それに

頭も固かったんだと思いますよ (;^ω^)






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肩こりって「肩」だけの筋肉で凝ってるんじゃないんですよね

肩甲骨

この 翼が生える場所 だったであろう骨です

大空を羽ばたく自由の象徴 の骨




この周りに15~17の筋肉が関係してます

ほぼ背中全体なんじゃないですか

それらの筋肉が凝ってくる




って事は

自由を束縛されてる

何かに縛られてる・・・・・・




と考えてみてください

自分の心かもしれません

もちろん仕事や家庭、いろんな環境も




私みたいに、姿勢よくしなきゃ!

ああしなきゃ、こうしなきゃ、こうでなければならない!

って

ガッチガチやぞ!  だった私


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退職して のんびりして やりたい事やってて

肩こりなくなりました

僧帽筋はしっかり存在してますよ

この僧帽ちゃんも自分が嫌がってただけ

その首のラインが羨ましいって言う人がいる!

結局、自分がストレス作り出してただけ






外国人って 自由な感じしません?

縛られてないですよね

だから外国には「肩こり」の言葉が存在しないのかな




日本人は

他人に氣を遣いすぎ

人の目を氣にし過ぎ

自分を押し殺しすぎ



もっと自由でいいんですよ~~~




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肩こり!首こり!コリコリ 

Posted on 09:04:07


肩こりじゃない人 手あげて~


たぶん、居ないでしょう

ほとんどの人が経験してます

それくらいポピュラーな肩こり




これ、肩や首の問題だ!

と思ってませんか?




私、以前

朝、起きたらもう肩こり・首こり(>_<)

全然さわやかな朝を迎えられない!!

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枕が合ってないんだ! そう思いますよね





じぶんまくら  買いました

疲れを取るために寝るんだからと奮発しました

どれだけ色んな枕を買ったか・・・

でも、これが一番良かったです

やっと見つけたぞ!って氣分でした





それから数年

またもや起きたての肩こり・・・

枕もメンテナンスしてもらいました

何なんだ!え?

さぁ一日はじまるぞ~って時に

何が言いたい?私のからだ





 でした

というか背骨の彎曲具合でした

マットレスがへたって、お尻が沈み込み過ぎてたんです

なので、お尻の下にバスタオルを折って入れました







チャラリ~~ン 

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すっかり改善!




こんな事で??  はい!こんな事で!です

それからというもの、布団がしめってくると確実に違和感です

干します!  治ります

湿ります・・干します・・・治ります

干せない時は乾燥機です





身をもって経験してる話です

ちょっと背骨の彎曲のこと考えてみて下さい



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あ、これはやり過ぎね  笑



この方、わかりやすく書いてみえます ↓↓

肩こりの原因と解消法を小学生でも解るように解説する




パソコン、スマホ、ストレス、冷やし過ぎ、運動不足

原因はいっぱいあります

まだまだ奥はふかい

肩こり・首こり




靈氣で、一時的に楽になります

根治させる事もできます

でも原因となるものを取り除かない限り

自分でどうにかしようとしない限り

ずっと付きまといますよ




画像はお借りしました





~~~今後の予定~~~

7/1(土)  靈氣体験会
オーガニックカフェ嘉利 45分 1000円


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クスリはリスク だって 

Posted on 11:02:36



とっても嬉しい報告をもらいました

靈氣に出会ってから

今まで服用してた薬を

先生と相談しながらを徐々に減らして

ついには

全部やめられました って





私は薬剤師じゃないから

薬の詳しい事は知らないけど

【クスリはリスク?】薬剤師は薬を飲まない

こんな本を書いてる薬剤師さんもいるし

薬は良いことばかりじゃ無いと気づいてお話してたんです




薬を飲んでた時は食べたくて食べたくて・・・

今はそんな食欲も押さえられて

10Kg減りましたって (・o・)

食べたい副作用だったんですね



薬を作ってる会社の方達も

自分が作ってる この薬 の副作用は解るだろうけど

何種類かの薬を一緒に飲むと・・・




それは誰にも解りません

どんな副作用が出るか解らないんです




薬は必要な時に、必要な量

そしてそれに頼りきらず

自分で治す力を高めるほうが理にかなってます




またどうにもならない時は薬に頼って

治まったら減らして

上手に薬とつきあって行くといいんじゃないかな

私だって辛い時は薬飲みますもん

前は薬大好き人間だったし(^_^;)






国立がんセンターが発表しましたね

抗がん剤は効かない って

高齢者には効果が少ない

って事らしいけど・・・どうかな




お医者さんにアンケートとったら

271人中 270人が

抗がん剤は使わない

って答えたそうですよ




自分の身体は生きよう生きようとしてます

こいつめ-! ってやっつけたりしないんです

その症状も生きようとして出してるサインです

監督が選手にサインを送るように

何のサインか、何をして欲しいサインか

原因は何なのかを考えるといいかもです






歳のせい

っていうのもありますよね(>_<)

それに逆らってもがいてみてますよ私

血管を綺麗にするっていうヨモギ



毎朝のウォーキングで摘んできて

飲んでます


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効果は 何年後・・・


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チベット体操って凄いかも! 

Posted on 16:35:29

ブログの説明は「目次」へ


チベット体操を習い始めてみました

これ凄いかもです!



今までも 毎朝ウォーキング後に

ヨガの太陽礼拝というポーズと

簡単なストレッチはやってました




直伝靈氣は 

降り注いでいる氣 エネルギーを

私の身体で増幅して相手に流します



なので、自分の身体と心がピュアじゃないと!

これを職業にしてお金を頂いている限り

ちゃんとしなきゃ申し訳ないと、自分を律しているのです

だから肉食もやめてます



直伝靈氣はそんな事しなきゃならないの?

違うんですよ、私がそうしているだけですから (´∀`)



おっと話がそれましたが




チベット体操は チャクラのエネルギーを活性化し

氣の巡りを整える

と聞いてから やらなきゃと思ってたんです



いいですか!

一度やっただけで ですよ

5ポーズを3回づつ それだけでですよ!


述べます ↓


起きた直後の腰痛がない

ウォーキング時の股関節痛がない

膝の違和感がない

身体が軽い

首がカチカチだったのに反れる

一日通して 腰の不安感を感じない




今まで続けてきたストレッチはなんだったんだ!

ってくらい 凄いです!



続けます! ずっとやってみます

若返るそうです ニマッ ( ̄▽ ̄)



チベット体操
画像はネットからお借りしました

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腰痛の原因って? 

Posted on 08:51:24

ブログの説明は「目次」へ



腰が痛いです

重いです

ダルイです

今回は運動不足です (ーー;) わたし

4年前からほざいてました →  腰痛

これに書いたように ストレスで腰って痛くなるんです




ここにも書きました → 靈氣で腰痛は治りますか





うちには犬がいます

ミニチュアダックス 14才   トイプードル 4才

その14才の こてつは 

ツンデレです  笑 

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おじいさんなので ほぼコタツの中で もぐらの様にじーーーっとしてます

かまって欲しくない

でも よその人にはドえらい甘える

人が変わった様に。 です。   あ、犬ですけど 




以前

家族で飲んでて 酔った勢いで

こてつにチョッカイ出したんです

ううぅぅぅ~って嫌がるのに しつこく・・・




翌日 

こてつの腰が 曲がりました!

まるで 90歳のおじいさんのように




ミニチュアダックスは 胴が長いので ヘルニアになりやすいんです

ヘルニアになったわけじゃないけど

歩くときに痛そうです (ーー;)



おしっこまで漏らし始めました!

こりゃもう年齢のせいかな

と 覚悟を決めて 介護生活を想像してました




いやいや  

治りました ( ̄▽ ̄)

数日で



だから ストレスだったのかなと考えるんです

犬でさえストレスで腰痛!

ナンタルチア!!  古いっ



今ではまったく元通り 

ツンデレですが 元気です

あ、耳は聞こえにくくなりました 仕方ないです



年齢とともに誰でも老化していきますもんっ

私達も (^O^)

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日本人なら味噌でしょ! 

Posted on 12:00:31

 始めてお越しの方は
    目次
からお願いします m(_ _)m 



味噌汁、味噌田楽、味噌ピザ、味噌野菜スティック・・・

味噌、食べてますか?

昔から食べられてきた発酵食品の味噌

凄い効果いっぱいです



癌のリスクを下げる

生活習慣病のリスクを下げる

老化防止





それに美容にいい!

美白 美肌 ニキビ 肌荒れ!

具沢山の味噌汁を毎日飲みましょ




って事で、今年も味噌作りに参加してきました~(^O^)




去年の味噌作りの記事 → 味噌作り

この時の味噌 すっっっっごく美味しいんです

今まで食べてきた味噌のなかで一番美味しい!




オーガニックカフェ嘉利さんに

今年も来てくださいました、祥子さん



「たなごころ」って知ってみえますか?

・・・・・・・しーん

ハートから両手に分かれていき 「手心」のことなんだそうです



その てごころ で味噌を作ります

みんなで輪になり手をつないでエネルギーを循環させて

てごころがいっぱいになった手で


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麹をほぐし、塩を混ぜ、茹でた大豆を潰し

常在菌と共にお団子にします



今年は常在菌が強いといわれる こども

孫を連れての参加です

去年より子どもの数が少なくて残念でしたが

ハチャメチャぶりは今年のほうが凄かったです

男子二人が揃うとパワーが倍増します


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やんやと世話をやきながら

なんとか出来上がった味噌

去年の味噌を混ぜると発酵が良く進む

と聞いて

自宅に帰りもう一度混ぜ混ぜ


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10ヶ月後には こんなに美味しそうな味噌に

なる事間違いなし!!

楽しみ~~





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麻薬と同じ?! 白砂糖 

Posted on 06:50:36

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清原さん ・・・・ 

ファンの人達ががっかりしてますよ

一度ハマると抜けられないんでしょうか




白砂糖も中毒性があるんですって

一度ハマると抜けられにくくなりますよ



糖分を摂れば摂るほど

ドーパミンやセロトニンが分泌されて

「もっと食べたい!」となるんです




セロトニンって幸せホルモン

甘い物って幸せやもんね~




白砂糖を摂りすぎると・・・

イライラ  集中力の低下 思考力の減退

身体を冷やす シミ、しわが増える



思い当たる事、ないですかーー?



あ~イライラする! 糖分が足りんでや

なんて言い訳作って 甘い物食べる ( ̄ー ̄)



はーーーーい 私  そうでした



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アイスクリーム毎日

夜、寝る前にお菓子とお酒

お昼ご飯の後は 絶対にお菓子



食べなきゃおれんのです ほんとに中毒でした

身体が欲しがるんです

麻薬です  白砂糖・・・・




今は・・アイスクリームっていつ食べたっけかな

という程食べてません





甘い飲み物もハンパなく

うそっ!( °◊° ) って程入ってますよ白砂糖

密かに忍び寄る 魔の老化・・・糖化 



我慢しすぎも良くないけど

その欲求は麻薬のせいですから!

清原さん2号になる前になんとかしましょ







S さんが作った 砂糖なしスイーツ

美味しかったです

ナッツは甘い物食べたい欲求を和らげてくれますよ~




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イライラや若返りにはこれっ!  

Posted on 15:47:22

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皆さん、主食はなんですか?

米!白~~い 湯気がホコホコ出てるご飯!

う~ん パンが多いかなぁ とか

俺 ラーメン!! とか

中には

炭水化物は食べないようにしてるのとか



日本人、お米がほとんどですよね

お米って どこの地域でも採れるように改良されて

今じゃ日本全国、いや世界中が米、食べてます



玄米や酵素玄米を食べ始めて感じるんですよ

白米の物足りなさ

物足りないがゆえに

もう一つ何かの味、おかずを食べたくなる


それもこってりとしたやつ

味付けの濃いやつ

見た目に美味しそうなやつ


それって よくよく考えると

白いご飯って じゃなくて脇役なんじゃないかって

名脇役っ! 何にでも合う! 合わせられる!

大杉 蓮さん?  笹野高史さん?

決して渡辺 謙のように主演男優賞はとれないけど

なくてはならない 脇役



酵素玄米は違いますよぉ~~

しっかり 主演男優賞とってますから!

それだけで いい味出してますから

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ま、ね、

見た目はそりゃ イケメンじゃないけど

西田敏行みたいに味があるんですよ

噛めば噛むほど味が出るんですよ



栄養価が違いすぎて

「 白米と一緒にされたくないわいっ! 」

って怒ってるかもしれないほどの優秀な酵素玄米さん



知ってますよね 白米は一番栄養のある部分を捨てた物だって

酵素玄米

GABA ギャバが多い!  ギバちゃんじゃないですよ 

高血圧にいい! ストレスを緩和する! 代謝を上げる!


そして 食物繊維が多いので 

便秘の解消→宿便の排泄→腸内環境が整う→デトックス効果→ダイエット

そして 免疫力が強くなる! 腸内環境が整うからね~


そしてビタミン、ミネラルが豊富!

ビタミンEは白米の1.5倍!なので血行改善、肌の新陳代謝、シミ予防

ビタミンB群は2~5倍!若々しい肌や髪の維持、ホルモン分泌調節

はいっ! この辺 ↑ 重要~  テストに出ますよ 



私、酵素玄米でお化粧やめました


私はこれでタバコやめました  私はこれで会社辞めました って禁煙パイポの宣伝風に

ネタ

知ってるかなぁ・・・(^_^;)



この歳になって肌には何もつけてません

いやいや(^_^;) 25歳の肌に戻ったってわけじゃないですよ

それなりの55歳の肌ですけど、くすみは減ったかな・・・と

艶が出てきたかな・・・と

目ぢからは必要なので それは軽く盛ってますけどね 



そして

便ちゃんの臭いが変わりました 香水の香りがします ウソっ  笑

おかずが変わるんです、以前にも書きましたが。 

昔ながらのおかずが一番美味しいんです



甘い物をほしがらない身体になるんです

糖化って知ってます? 酸化より老けるんですよ

白砂糖でねっ





毎日毎日 口に入れる、身体を作ってくれてるお米

それってとっても重要だと思いませんか?

小さな事からコツコツと です



あ~また長くなってしまった (>_<)

最後までありがとうございました




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自然治癒力学校でのぶったまゲーション 

Posted on 09:04:22


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自然治癒力学校 

1/12 名古屋 ウィンク愛知での

☆朝倉穂高先生による

「頭ではなく身体で学ぶ4つの体感ワーク講座」

に参加してきました




私、イケメンって苦手なんです 

ジャニーズより高倉健 好きですから ( ̄▽ ̄)

お昼のランチで参加者と、

なんで穂高先生って

イケメンで賢くてスタイル良くてなんでも出来て・・・

なんで あーゆー人が出来上がるんだろ

神様は不公平だよ!


   ( 今、イケメンのくだりで朝倉穂高先生をタップしたあなた

     正直でよろしい (^O^)
 )


いや、裏では出来ない事があるんだよ

片付けできないとか  笑

奥さんに叱られてるとか  笑


そんな失礼な事をワイワイとしゃべれる

始めて会ったとは思えない参加者さん達



凄くいい雰囲気の場での講座でした

ここに集うのは決められてたんだと思います、

産まれる前から。

だって途中に デジャブ来ましたもん 



おっと!
づんづん話しが逸れていきそうですが





あまりの講座の内容が濃すぎてまとまりません!

今まで色々な講座、イベント、本で知った事が

ギュッと凝縮してつながった感じなんです



看護師やってて 

心の持ちよう 考え方 これまでの生活

が、症状に関係してるんじゃないかと感じ

対症療法じゃない事をしよう!


って今に至ってる自分

それにドンピシャときた講座です




だからぁ その内容は?ってね 

まとまらないので少しだけ





自然治癒力ってなんだと思います?

から始まりました

考えましたよ~みんな



元に戻ろうとするちから だと思ったんですけど



「 反応力 」 だって



何かに反応した結果、病気になってる

ううん、症状を身体が出してるんですよね



あんまり色々書いちゃうと 今から講座にでる人たちがつまらないから・・・



私、身体が痒くなる時あります

夕べ呑みすぎたな~

食べたくなくても もったいないから食べたな~



それが原因じゃないかもしれない

そう 思ってるから 痒くなるのかもしれない

そういう思考も関係してる 反応力



自分だけじゃない 自分の周りの人達も関係してくる

以前書いた記事 → 周波数

とは違うのかなぁ・・・ 未熟な私には解らないけど・・





身体で体感するワークの時は

まるで マジックショー

先生! 何か特別なちから 持ってますよねっ!!


先生の近くに行くと

何かが違うんです ほわぁぁぁ~~んと

それが マジックショーになる 





いえいえ、それが自然 人間本来の反応

潜在能力にまで働きかける刺激

らしいです ( ̄▽ ̄)





神社とかに よく置いてある

願いが叶うのなら軽く感じます

って 石

あれ、どうしてそうなるか まで知ってしまいました






先生は東京にみえます

どうにもならない症状を抱えてる人

行ってみる価値 あると思いますよ



先生自身がどうにもならない症状を克服した結果

が 今に至ってるわけですから



最後の懇親会で

私にとって、衝撃的な事が判明して

そうかぁ~ そうなんだぁ~ そうかもなぁ~ と

講座で知った事をもう一度 考えさせられました





そのもう一度考えさせられた事を

これからの毎日で 少しづつ克服していこうと

誓ったのでありました!  ←重っ(^_^;)


最後まで読んでくださってありがとう ヽ(´ー`)ノ


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